Как выбрать квартиру в центре Москвы, если важны тишина и удобство
Проверьте шум при открытых и закрытых окнах утром и вечером. Обратите внимание на двор, вентиляцию соседних заведений, лифт и входную…
Здоровье без паники: проверенные факты, медицинские разборы и привычки, которые работают
Информационный проект о ЗОЖ и медицине в России. Разбираем профилактику, лечение, образ жизни — без жёлтой прессы и упрощений.
Читать блогЧто мы публикуем
Материалы делятся на пять направлений. Каждая тема разбирается со ссылкой на медицинские источники и российские клинические рекомендации.
1
Здоровье и тело
Как устроен организм, какие сигналы важны, когда стоит обратиться к врачу.
2
Профилактика
Диспансеризация, вакцинация, скрининги — что и когда делать в России.
3
Образ жизни
Сон, питание, движение, стресс — без модных упрощений и категоричности.
Последние публикации
Как мы работаем с материалом
Каждая статья проходит несколько этапов: от подбора источников до проверки фактов. Это не заменяет консультацию врача, но помогает разобраться в теме до похода в поликлинику.
A
Опираемся на источники
Используем рекомендации Минздрава РФ, ВОЗ, систематические обзоры и крупные исследования.
B
Без сенсаций
Не публикуем «чудо-методы» и страшилки. Если данных мало — пишем об этом прямо.
C
Понятный язык
Сложные термины поясняем, цифры объясняем, выводы формулируем без двусмысленностей.
Важно знать
Материалы сайта носят информационный характер и не заменяют консультацию специалиста. При появлении симптомов, требующих внимания, обращайтесь к врачу.